quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Treino de 19 de Setembro de 2012

Treino de 5 kms, a ritmo confortável, que deu 4'59'' ao km.
Para não variar, na semana antes de uma prova acontece-me sempre alguma... e dei um jeito ao pé! Um género de entorse! Raios!
Domingo é dia de prova, na Corrida do Destak. Põe-te bom pezinho!!!!

Novamente a Treinar, por Lisboa!

Boas! Se há coisa que eu gosto é mesmo do nome deste blogue! Mais adequado não há! Cada treino, prova ou atividade é sempre um retorno,...