segunda-feira, 19 de novembro de 2012

Regresso aos treinos! 19 de Novembro de 2012

Finalmente! UFA! A constipação foi-se embora e já deu para me sentir suficientemente bem para ir treinar.
O objetivo era um recomeço nas calmas, para não arranjar lesões!
Saída a trote para cumprir 5 kms, que foram cumpridos em 27:25 a uma média de 5:30.

Soube bem voltar a correr!

Corredor Verde - Lisboa

Boas, Desta vez partilho um local que conheci ontem durante um treino de corrida matinal. Já tinha ouvido falar dele e estava na "ag...