domingo, 5 de janeiro de 2014

A volta aos treinos em 2014!

Depois de uma gripe que me encostou às boxes, e de uma preguiça terrível provocada pelos Bolos Rei, filhozes e afins, voltei aos treinos devagarinho e já fiz 3 sessões desde o Natal.
Resumindo rapidamente,
- corri 30' antes do Natal,
- corri 30' a seguir ao Natal,
- hoje fiz 50 minutos, numa tentativa de forçar o corpo a sair desta preguicite aguda! Não está fácil :)

O próximo objectivo é o Trail de Bucelas no dia 2 de Fevereiro onde espero estar de novo mais levezinho e cumprir a prova sem grandes dificuldades.

Entretanto, manifesto aqui o meu pesar pela morte do Rei Eusébio, um grande ser humano e um genial futebolista!

Corredor Verde - Lisboa

Boas, Desta vez partilho um local que conheci ontem durante um treino de corrida matinal. Já tinha ouvido falar dele e estava na "ag...