segunda-feira, 19 de maio de 2014

Matar saudades da bina! 18 de Maio 2014


Antes de mais e em relação ao treino de 6ª feira, foi um bom treino e senti-me bem! Senti até que poderia fazer mais repetições mas não quis abusar. Os últimos 3 km de "recobro" custam um bocadinho no início, pois é um treino non-stop, mas depois acaba por normalizar a respiração e o batimento cardíaco e acabei bem.

Ontem, foi dia de bike!
Fui matar saudades de andar de bicicleta e de apareci no ponto de encontro da Santa Malta, desta vez em Azeitão, pois iam percorrer a Arrábida. Gostei de rever o pessoal, acompanhei-os nos primeiros quilómetros a subir os Picheleiros e depois desejei-lhes boa viagem e regressei, para não empenar.

Ainda assim deu uma voltinha de 28 km. A ver se dou continuação a esta arte...

Hasta

 

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