O regresso aos treinos!


Bom, lá consegui acabar a obra DIY (estão prometidas umas fotos) e acumular umas reservas energéticas para voltar doucement aos treinos.

Fica o resumo da semana, com a tática dia sim, dia não:

Dia 18 - 5 km em 28:20
Dia 20 - 5 km em 27:20
Dia 22 - 5 km em 26:30
Dia 24 - 6 km em 30:15

Hoje, dia 26, devo fazer qualquer coisa.  6 ou 7 km ou talvez bike!

Hasta!
 

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