quinta-feira, 24 de setembro de 2015

Preparado para o Pinhão!

Boas!




Cumprido o verão, com as bebidas refrescantes do costume, as noites (manhãs)  mal dormidas, o espírito de chapéu de palha patrocinado por bebida qualquer está a acalmar e,  parece que finalmente consegui encarreirar os treinos de corrida! É que no Verão há aí uma malta que bebe uns copos e arrasta os outros para esse caminho. E eu sou um deles... dos que é arrastado e arrasta :)




Bom, mas nas últimas semanas tenho conseguido treinar umas coisitas e embora a preparação não seja a ideal, vou encarar com otimismo os 15 km do 1º Trail do Pinhão, na Verdizela.
Ontem corri 9.1 km com um ritmo médio de 4:47 min/km e isso deu-me alento para o que aí vem!


Como não há a pressão de ganhar aquilo... vou na "descontra"! :)


Conheço bem a zona da Verdizela e Apostiça estou curioso sobre o percurso por onde nos vão encaminhar... pois aquilo não é tão plano como isso e há ali umas areias soltas...

Depois conto como foi!

Hasta





São Silvestre de Almada - 16 de dezembro de 2017

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