sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Alive & Kicking

Sim, estou vivo e aos pontapés*!

Estou vivo, mas os dedos não têm tido a inspiração para carregar nas teclas e enviar informação para esta session (b)log!

Ao invés... tenho treinado bem, com 3/4 treinos semanais e a motivação de correr é cada vez maior!

Depois da Meia dos Descobrimentos, da paragem forçada, recomecei os treinos regulares e apesar de dispensar a inscrição em algumas provas, consegui escolher algumas.
Para já são estas:
Para a semana que vem é o Trail de Bucelas.
Depois, os 20 km de Cascais em Março e a Meia Maratona de Almada, em Abril.

Hoje tenho 9 km para cumprir e no Domingo, na companhia dos Corre@correr,  vou novamente até à mata do Monsanto para percorrer os trilhos que habitualmente fazia de bike, mas agora a correr.


* Os pontapés é para quem nos anda a cortar no salário!

Hasta

domingo, 5 de janeiro de 2014

A volta aos treinos em 2014!

Depois de uma gripe que me encostou às boxes, e de uma preguiça terrível provocada pelos Bolos Rei, filhozes e afins, voltei aos treinos devagarinho e já fiz 3 sessões desde o Natal.
Resumindo rapidamente,
- corri 30' antes do Natal,
- corri 30' a seguir ao Natal,
- hoje fiz 50 minutos, numa tentativa de forçar o corpo a sair desta preguicite aguda! Não está fácil :)

O próximo objectivo é o Trail de Bucelas no dia 2 de Fevereiro onde espero estar de novo mais levezinho e cumprir a prova sem grandes dificuldades.

Entretanto, manifesto aqui o meu pesar pela morte do Rei Eusébio, um grande ser humano e um genial futebolista!

No Natal fui ao baú!

Boas! Um Natal passado na casa dos pais dá nisto... um visita ao acervo fotográfico e uns achados inesperados! No meio dos álbuns de fot...