sexta-feira, 28 de dezembro de 2018

No Natal fui ao baú!


Boas!

Um Natal passado na casa dos pais dá nisto... um visita ao acervo fotográfico e uns achados inesperados! No meio dos álbuns de fotos, descobri umas fotos minhas dos tempos em que corria mais a sério, umas autênticas relíquias. Já nem me lembrava destas fotos...

Devia ter uns 15 anitos, ou seja, foi por volta de 1983 e a competir nos 800 metros nuns campeonatos regionais de pista, no Jamor!


 
 

domingo, 29 de abril de 2018

segunda-feira, 9 de abril de 2018

Corrida do Benfica 2018

Boas!


Esta foi a minha 2ª vez na Corrida do Benfica.
Organização exemplar, com saídas organizadas por vagas de tempo, o que permitiu sair a correr passado pouco tempo da partida, apesar dos milhares de pessoas que participaram nesta prova - mais de 12000 entre 10 km e 5 km da caminhada!
A chegada também teve muita fluência, com muitos corredores de saída onde distribuíam as medalhas e as águas aos participantes que iam chegando. Impecável. Há-que dar mérito a quem merece!
Bom, e a dizer bem da prova desta maneira, até parece que sou do Benfica, ó catano! Mas não... não sou!
Basta ver o vídeo da minha passagem pelo interior do estádio...





Brincadeira :)

A minha prestação, resultou num 962º lugar, tempo de 48:52 minutos.
Registei 46:05 no meu cronómetro, o que me deixou bastante satisfeito, dados os escassos treinos nas semanas anteriores.

Hasta!

terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

1ª Trail de Almada

Boas!

O ambiente estava ao rubro na Caparica! A Praia Nova recebeu uma horda de atletas bem preparados para a aventura e o visual daquela zona de partida era fabuloso!
O pessoal apresentou-se munido de cantis de diversos tamanhos e feitios, mochilas de camping, tendas, apitos, meias compressoras, sapatilhas de sola agressiva, bússolas, astrolábios, gps, barritas, géis, sandes de queijo e de presunto! Também vi alguns bastões de caminhada e muitos buff's na cabeça! Muitos buff's, de tal forma que me deu a impressão que estava no barco de piratas do Jack Sparrow! O ambiente estava fenomenal, com  muita cor, muito entusiasmo! Para ajudar à festa desta prova de estreia em Almada, a organização ainda foi brindada com um dia de sol magnífico!
Os pescadores, olhavam com curiosidade para esta malta com buff's na cabeça e algum público compareceu no local para apoiar esta malta!

Mas, melhor do que escrever aqui mil palavras para descrever o que se passou a seguir ao tiro de partida, fica o meu video da prova:



Para semana que vem, há o GP do Atlântico,... que irei, caso recupere desta malvada gripe ou virose, que hoje me atirou para a cama e para o mundo das drogas anti piréticas!!! Estou a ver isto mal parado  :( :( :(

Hasta

sexta-feira, 16 de fevereiro de 2018

Fins de semana de provas!

Boas!


Este domingo há prova! E no domingo seguinte também! E são as duas na Caparica! Ena pá!


O primeiro desafio, o Trail Terra & Mar, que  tem um percurso de 12,5 km e que passará pela Arriba Fóssil, pelo que vai haver sobe e desce!


O segundo desafio, vai ser o GP do Atlântico, com 10 km quase planos! Bons para acelerar! 


E expectativas? Bem, no trail é andar bem, disfrutando da paisagem. Sou capaz de levar a Gopro na mão e sacar umas filmagens!


Nos 10 km do GP vou testar a máquina, só para ver o que isto ainda vale e se este misto de treinos de corrida e de natação surtem algum resultado. Tenho como objetivo baixar os 45', mas primeiro tenho de sobreviver ao trail. Jogo a jogo, como diz a malta do futebol!


Depois conto como foi!


Hasta






terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Cuidado com o mar Toino!

Boas!


O meu vizinho é que me topa: - "Mas tu não paras quieto?"
Foi o que ele me disse assim que viu o "barco" no quintal...


- Pois pá... olha, agora deu-me para isto! As minhas surfadas já são mais "remadas" que outra coisa... e se é para andar a boiar, ao menos que seja com estilo, de pé!  :)


E sempre vou matando saudades do contacto com o mar...


Lagoa de Albufeira


 Hasta

terça-feira, 16 de janeiro de 2018

Corredor Verde - Lisboa

Boas,


Desta vez partilho um local que conheci ontem durante um treino de corrida matinal. Já tinha ouvido falar dele e estava na "agenda" de locais para treinar...
O Corredor Verde liga o Alto do Parque Eduardo VII a Sete Rios e tem zonas ajardinadas, assim como ciclovia e ainda rende cerca de 1200 metros sem carros nem semáforos!


Vale a pena a visita!


    Foto tirada às 08h00.




Hasta

No Natal fui ao baú!

Boas! Um Natal passado na casa dos pais dá nisto... um visita ao acervo fotográfico e uns achados inesperados! No meio dos álbuns de fot...