quinta-feira, 12 de outubro de 2017

Novamente a Treinar, por Lisboa!



Boas!


Se há coisa que eu gosto é mesmo do nome deste blogue! Mais adequado não há!
Cada treino, prova ou atividade é sempre um retorno, um regresso àquele prazer de correr, de pedalar, ou caminhar! Aquele momento de vestir o equipamento e regressar  ao esforço físico, ao prazer de sentir o corpo a corresponder é difícil de descrever!
No mundo do surf há uma frase famosa... aliás há duas, mas para o caso a que se aplica é "Only a surfer knows the feeling!" e é isso mesmo! Explicar a quem não corre ou pedala a razão pela qual nos levantamos cedo para nos fazermos ao caminho com chuva, sol, frio, calor ou chuva é muito difícil!
Já agora a outra frase é "You should have been here yesterday!".
E já agora também.. ALLEZ KIKAS!


Depois desta lengalenga, e depois da travessia no deserto que foram os últimos meses, voltei a treinar (novamente) com alguma regularidade de há umas semanas para cá, aproveitando uma alteração aos horários familiares, que criaram uma janela horária que me permite treinar de manhã, em Lisboa, antes do horário laboral em alguns dias da semana!


E hoje foi mais um desses dias em que fui correr a minha Meia Hora Higiénica pelas ruas de Lisboa!
É engraçado correr na cidade e em Lisboa em particular. E não sou o único a madrugar, pois anda muita gente a malhar àquela hora!
O pessoal a ir para o trabalho, com sono, os estudantes trajados perto da universidade, o lusco fusco da manhã, dão um ambiente diferente ao treino, daquele a que estou habituado, lá no campo :) 
Os semáforos dos cruzamentos são um bocado aborrecidos, mas já comecei a apanhar o jeito e a prever locais de passagem e contornar esses contratempos. A poluição dos carros também se nota em alguns locais, pois é hora de ponta. Se a rua for a subir, há que ir para o lado esquerdo para apanharmos menos fumo dos carros que descem... enfim, manhas!
Outro aspeto a ter em conta é o calçado, pois estou mais habituado à terra e alcatrão e as pedras da calçada, polidas, podem ser traiçoeiras e ainda não começou a chover!


Em relação ao treino de hoje, foram ca. 5,7 km em 30 minutos. No início doíam-me um bocado as pernas, pois ontem foi dia de bike, mas depois lá passou e não foi mau!





Hasta

sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Passeio noturno Papatrilhos By Night 2017 - video



Boas,




Mais um ano e mais uma participação no Papatrilhos By Night.




É um passeio fixe e tal, que passa pela Serra da Arrábida, mas eu só vou lá pela ceia... regada de jolas no final :) :) :)


Hasta





quarta-feira, 21 de junho de 2017

Esbardalhanço no Cabo Espichel

Boas!


Partilho o registo deste magnífico esbardalhanço do Moreira, que não teve consequências físicas (se calhar algumas psicológicas).
Ó Moreira volta mas é aos trails de 60 kms, que para a bicicleta não tens jeitinho nenhum 😂 😂 😂





Hasta

sexta-feira, 5 de maio de 2017

BTT com Santa Malta - 30 de abril de 2017

Boas,


Vídeo da última volta pelos trilhos da Margem Sul, na companhia da Santa Malta!


Ponto alto do passeio: Descida da Falésia da Caparica



 

Hasta

quinta-feira, 30 de março de 2017

Que biolência!

Boas!


Finalmente encostei a bike e fiz um treino de corrida à homem..., hum.. vá, à rapaz! Pronto pá, à menino!!!!





Ao sair de casa encontrei dois vizinhos, que iam fazer o seu treino e acabei por acompanhá-los durante um bom bocado. Os 25/30 minutos "soft" que eu ia fazer, foram com o caneco!
Acabámos por entrar por trilhos e caminhos de terra, pois a rapaziada também gosta e até anda a preparar o UTSM.


À noite dormi que nem um anjinho :)

Hasta

segunda-feira, 20 de março de 2017

Volta por trilhos do Seixal e Paio Pires

Boas,




Enquanto não se treina a corrida, vai-se pedalando e conhecendo novos trilhos, desta vez pela zona do Seixal e Paio Pires.





Hasta



Novamente a Treinar, por Lisboa!

Boas! Se há coisa que eu gosto é mesmo do nome deste blogue! Mais adequado não há! Cada treino, prova ou atividade é sempre um retorno,...