quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

Feliz Natal :)

Aproveitando um vídeo animado dos Iron Maiden, diferente dos lamechas e fofinhos que andam por aí, mas com espírito natalício e de amizade, que venho desejar a todos um bom Natal! :)











HO HO HO

quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

12 dias

A Correr Novamente! Tantas vezes que esta frase faz sentido, pois tantos são os inícios e recomeços!

Há 12 dias que não escrevia um post...
Há 12 dias que não ia treinar...
Há 12 dias que não calçava os ténis de corrida...
Há 12 dias que não me sentia a correr!
Há 12 dias que andava doentinho...

Mas hoje foi o dia de recomeçar a treinar! E custou... fonix! Onde é que está aquela forma que tinha há uns dias?
Neste primeiro dia de treino, com apenas 33 minutos de corrida, senti-me pesado e senti o corpo a tentar expulsar as drogas que meti cá para dentro do corpinho! Com o tempo vai lá!

Mas pronto, estou de volta e já com um objectivo para motivar... Trail de Bucelas no início de Fevereiro!

Hasta 

Trail de Sesimbra 2019 - 15k

Boas! "Este Trail de Sesimbra parece uma prova interessante para a malta se inscrever... é perto de Lisboa e o camandro!"  ...