terça-feira, 23 de janeiro de 2018

Cuidado com o mar Toino!

Boas!


O meu vizinho é que me topa: - "Mas tu não paras quieto?"
Foi o que ele me disse assim que viu o "barco" no quintal...


- Pois pá... olha, agora deu-me para isto! As minhas surfadas já são mais "remadas" que outra coisa... e se é para andar a boiar, ao menos que seja com estilo, de pé!  :)


E sempre vou matando saudades do contacto com o mar...


Lagoa de Albufeira


 Hasta

terça-feira, 16 de janeiro de 2018

Corredor Verde - Lisboa

Boas,


Desta vez partilho um local que conheci ontem durante um treino de corrida matinal. Já tinha ouvido falar dele e estava na "agenda" de locais para treinar...
O Corredor Verde liga o Alto do Parque Eduardo VII a Sete Rios e tem zonas ajardinadas, assim como ciclovia e ainda rende cerca de 1200 metros sem carros nem semáforos!


Vale a pena a visita!


    Foto tirada às 08h00.




Hasta

Trail de Sesimbra 2019 - 15k

Boas! "Este Trail de Sesimbra parece uma prova interessante para a malta se inscrever... é perto de Lisboa e o camandro!"  ...