Objetivo - Trail de Sesimbra 2-06-2019

Boas!

Não sei o que me deu na cabeça, para me inscrever numa prova no mês de Junho. Vai ser sofrimento na certa, pois é bastante provável que esteja calor! É certinho! E sendo Sesimbra, vai haver sobe e desce! Mas agora já está e há-que treinar alguma coisa para a empreitada!

-  Ah e tal ó Luis mas o trail curto são só 15 km... és um menino! Podias te ter inscrito no de 22km ou no de 43 km!
- Eh pá, vai para o raio que te parta! 15km chega bem para este entrecosto sofrer um bocado!
- Ah... mas fazias aquilo com calma  e chegavas ao fim, triunfal!
- Eh pá... tu drogas-te???
Isto sou eu a falar com os meus botões...

E é isto!

Hasta

 

O dia do Estoiro!

Boas!

Ontem fui treinar às 18h30 e correu tão mal que dei um estoiro tão grande que só se ouviu às 22h23...
Foi ouvido em toda a Margem Sul segundo dizem as notícias na TV! Até vem nos jornais!Foi de efeito retardado! :)

Mas houve mesmo um estoiro da minha parte... no treino! E dos grandes!

Ia correr 9 km em ritmo jogging e não sei se foi do calor que estava àquela hora, ao qual não sou muito tolerante, ou se ainda foi dos efeitos da meia maratona, o que é certo é que só consegui correr 35 minutos, para depois ter que andar e correr... andar e correr... até ao final do treino! As pernas não correspondiam, e o cansaço era enorme.
Respeitei os sinais que o corpo me estava a dar e fui nesse modo até ao final do treino! Mas é frustrante querer correr e não poder!

Foi a segunda vez que isto me aconteceu desde que comecei a correr novamente! Há um ano atrás aconteceu-me isto e foi um episódio isolado... por isso o próximo treino será um tira-teimas e se me sentir cansado, tiro umas férias da corrida durante uma semana! :)

Quanto ao outro estoiro, ouvi e senti, pois moro a cerca de 15 km da pedreira e a casa abanou ligeiramente. A porta da sala ficou a tremer durante uns 10 segundos...
Até julguei que fosse alguma explosão de gás na vizinhança!

Hasta