sexta-feira, 28 de dezembro de 2018

No Natal fui ao baú!


Boas!

Um Natal passado na casa dos pais dá nisto... um visita ao acervo fotográfico e uns achados inesperados! No meio dos álbuns de fotos, descobri umas fotos minhas dos tempos em que corria mais a sério, umas autênticas relíquias. Já nem me lembrava destas fotos...

Devia ter uns 15 anitos, ou seja, foi por volta de 1983 e a competir nos 800 metros nuns campeonatos regionais de pista, no Jamor!


 
 

domingo, 29 de abril de 2018

segunda-feira, 9 de abril de 2018

Corrida do Benfica 2018

Boas!


Esta foi a minha 2ª vez na Corrida do Benfica.
Organização exemplar, com saídas organizadas por vagas de tempo, o que permitiu sair a correr passado pouco tempo da partida, apesar dos milhares de pessoas que participaram nesta prova - mais de 12000 entre 10 km e 5 km da caminhada!
A chegada também teve muita fluência, com muitos corredores de saída onde distribuíam as medalhas e as águas aos participantes que iam chegando. Impecável. Há-que dar mérito a quem merece!
Bom, e a dizer bem da prova desta maneira, até parece que sou do Benfica, ó catano! Mas não... não sou!
Basta ver o vídeo da minha passagem pelo interior do estádio...





Brincadeira :)

A minha prestação, resultou num 962º lugar, tempo de 48:52 minutos.
Registei 46:05 no meu cronómetro, o que me deixou bastante satisfeito, dados os escassos treinos nas semanas anteriores.

Hasta!

terça-feira, 20 de fevereiro de 2018

1ª Trail de Almada

Boas!

O ambiente estava ao rubro na Caparica! A Praia Nova recebeu uma horda de atletas bem preparados para a aventura e o visual daquela zona de partida era fabuloso!
O pessoal apresentou-se munido de cantis de diversos tamanhos e feitios, mochilas de camping, tendas, apitos, meias compressoras, sapatilhas de sola agressiva, bússolas, astrolábios, gps, barritas, géis, sandes de queijo e de presunto! Também vi alguns bastões de caminhada e muitos buff's na cabeça! Muitos buff's, de tal forma que me deu a impressão que estava no barco de piratas do Jack Sparrow! O ambiente estava fenomenal, com  muita cor, muito entusiasmo! Para ajudar à festa desta prova de estreia em Almada, a organização ainda foi brindada com um dia de sol magnífico!
Os pescadores, olhavam com curiosidade para esta malta com buff's na cabeça e algum público compareceu no local para apoiar esta malta!

Mas, melhor do que escrever aqui mil palavras para descrever o que se passou a seguir ao tiro de partida, fica o meu video da prova:



Para semana que vem, há o GP do Atlântico,... que irei, caso recupere desta malvada gripe ou virose, que hoje me atirou para a cama e para o mundo das drogas anti piréticas!!! Estou a ver isto mal parado  :( :( :(

Hasta

segunda-feira, 18 de dezembro de 2017

São Silvestre de Almada - 16 de dezembro de 2017

Boas!




Um ano e meio depois, o bicho volta a participar numa prova! Ah pois é!




Para voltar a colocar um dorsal, tinha que ser uma prova especial, com algum significado e nesse sentido, nada melhor que uma prova na Margem Sul!


A prova em si, tem algumas dificuldades inclinadas, que quebram o ritmo rolante, mas que a tornam interessante de fazer, para nos testarmos!
O percurso é interessante e fiz diversas viagens no tempo ao passar em alguns locais emblemáticos, que deixaram recordações...
Tratando-se de uma prova noturna, a iluminação devia ser melhorada em alguns locais em que não se vê o chão. Vi atletas a tropeçarem por não conseguirem ver as irregularidades do piso.
Percorri os 9.650 metros em 45:50, o que me deixou satisfeito... e cansado! Tenho de treinar mais...




Como uma imagem vale 1000 palavras, fiz um pequeno vídeo durante a prova, que não saiu bem como esperava, pois a imagem abana muito devido à passada e a lente estava suja, enfim... cenas de amador!








Hasta

sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Passeio noturno Papatrilhos By Night 2017 - video



Boas,




Mais um ano e mais uma participação no Papatrilhos By Night.




É um passeio fixe e tal, que passa pela Serra da Arrábida, mas eu só vou lá pela ceia... regada de jolas no final :) :) :)


Hasta





quarta-feira, 21 de junho de 2017

Esbardalhanço no Cabo Espichel

Boas!


Partilho o registo deste magnífico esbardalhanço do Moreira, que não teve consequências físicas (se calhar algumas psicológicas).
Ó Moreira volta mas é aos trails de 60 kms, que para a bicicleta não tens jeitinho nenhum 😂 😂 😂





Hasta

sexta-feira, 5 de maio de 2017

BTT com Santa Malta - 30 de abril de 2017

Boas,


Vídeo da última volta pelos trilhos da Margem Sul, na companhia da Santa Malta!


Ponto alto do passeio: Descida da Falésia da Caparica



 

Hasta

segunda-feira, 20 de março de 2017

Volta por trilhos do Seixal e Paio Pires

Boas,




Enquanto não se treina a corrida, vai-se pedalando e conhecendo novos trilhos, desta vez pela zona do Seixal e Paio Pires.





Hasta



segunda-feira, 13 de março de 2017

Arrábida com os Papa Trilhos - Março 2017



Boas!




Neste domingo juntei-me ao pelotão dos Papa Trilhos e fui indo, indo, indo... e fiz a volta toda até ao fim, por terras de Azeitão e Alto das Necessidades, Arrábida.





Quanto a corridas, isto anda fraco. 30 minutos a meio da semana e já não é mau.

Hasta

domingo, 5 de fevereiro de 2017

Parque da Paz - O Regresso à Escola!

Boas!

Na noite anterior e ao tentar adormecer, ainda magicava por onde iria pedalar, pois o mau tempo estava mais ou menos previsto! A ideia era ir pedalar e estrear mais à séria a GoPro, que  ando a testar e a tentar ver como funciona. Um aparelho tão pequeno, mas com truques de combinações de exposição,  FPS e o camandro! A posição do encaixe no arnês também tem de ser mas alta para apanhar mais caminho! 
De manhã,... chovia!  A ideia de ir até aos moinhos de Palmela e fio dental foi posta de parte, pois aquilo é muito escorregadio! Siga então de carro até ao Parque da Paz, e se as nuvens descarregarem o regresso fica facilitado com o carro mesmo à mão!


E foi uma escolha acertada, pois além do já referido, este foi o local onde treinava as minhas corridas enquanto juvenil e júnior e onde me aventurei nas primeiras abordagens ao "cross country" com a Esmaltina. Aquelas primeiras descidas técnicas e aqueles primeiros espalhanços sem ninguém a assistir, foram momentos épicos! :)
Foi o regresso ao local de aprendizagem!

Hasta 

quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Video do BTT BY NIGHT2016

Boas!

E depois das fotos, o video!
Foi produzido pelo meu vizinho e companheiro daquela noite ciclística e... gastronómica!
Ele de amarelo e barbudo e eu de azul e branco e com um pirilampo no capacete!
Boa Pedro, bom trabalho!
Divirtam-se!



Hasta

sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Não se corre... mas pedala-se! By Night 2016


Boas!

No anúncio do licor, o Manuel Vieira perguntava: "E o que é que se bebe aqui?"
 - Muita coisa respondo eu!
... e correr, nada! E como não se corre, não se escreve! As férias, o calor, e outras desculpas maradas têm abrandado o ritmo das corridas! Abrandado é eufemismo...
Mas pedala-se! Ao menos isso!

Em 30 de julho houve o já tradicional By Night organizado pelo grupo de Btt, os Papatrilhos.
Este ano participei, em consequência de um desafio mútuo entre o meu vizinho Pedro e eu! - Vamos lá? É para ir? Olha que me vou inscrever!!! Não te esqueças de preparar a lanterna! Okapa!
O passeio é noturno, mas começa de dia, às 19h00 pelo que as fotos que partilho ainda são com a luz do dia.
O percurso tem aproximadamente 40 km, com partida e chegada no recinto das Festas de Fernão Ferro, onde no final é servida uma ceia aos ciclistas. "Aproveitei" e na chegada repus as energias com 2 sandes de carne de porco assada no espeto, 1 caldo verde e 3 cervejolas!
Organização 5 estrelas dos Papatrilhos!

Ficam algumas fotos para ilustrar a saída!  




 
 
 
 Hasta

quarta-feira, 13 de julho de 2016

Seixal Night Run - 2 de Julho de 2016

Boas!

Isto das férias dá cabo de um gajo... nem vontade de escrever tenho, LOL

Sai um copy/paste da minha última actividade partilhada no Facebook há uns dias atrás, só para dar conhecimento ao pessoal do que eu tenho feito... ou seja nada!

Fechei a época com a Seixal Night Run, que foi "tranquila e favorável"!


Hasta

terça-feira, 14 de junho de 2016

Milha da Arrentela 2016


Boas

De azul e branco, claro!
Esta prova do Troféu de Atletismo do Seixal não estava no meu calendário... mas como o clube que a organiza é o mesmo onde os meus putos jogam andebol, lá fui!
A preparação para esta milha foi toda feita na semana anterior, com dois treinos com umas repetições de 200 metros, após 20/25 minutos de aquecimento. Foi a fórmula mágica que se arranjou... assim em cima do joelho.


Assim, devidamente preparado, no domingo apresentei-me na partida conjunta para os escalões dos veteranos 2 e 3. Às 11h15 programadas deu-se a partida e comecei a correr atrás do pessoal que luta pelos pontos para a classificação por equipas no TAS, sendo um dos poucos atletas individuais presentes.


O percurso desta milha são duas voltas a uns quarteirões e na 1ª volta até não ia mal... mas o pessoal mais rápido já se distanciava. Na segunda volta, quando os pulmões já ameaçavam saltar pela boca, consegui manter-me no primeiro terço do pelotão e acabei em 8º do escalão Vet. 3 (17 participantes) com o tempo de 5:51 min, para percorrer os 1609 metros.
É sempre um bom teste ao físico neste tipo de provas, sujeitando-o a ritmos que não estamos habituados. Longe vão esses tempos...


Próxima prova - Seixal Night Run, dia 2 de julho de 2016.


Hasta

Setúbal Open Water 2023

A Nadar Novamente! Após uma primeira experiência em 2022, repetimos a participação na prova de natação em águas livres do Setúbal Open Water...