RP na Coina - 1ª Corrida B- Planet

Partida! Lá vamos nós!

Boa, não há atravancamentos, a malta já está a correr! Mas xiça... o que é isto?... Doem-me as pernas e estão presas... será nervos? Mas então o aquecimento não serviu para nada? Até aqueci bem, se calhar é por estes primeiros metros serem ligeiramente a subir... ai ai ai,  já estou a ver que isto hoje vai ser difícil!
Vou controlar o passo..., e vou arriscar um ritmo vivo e seja o que o destino quiser! Lá para a frente logo se vê, agora não quero pensar nisso!

Olha a placa do 1º km... hum, quanto é que marca o cronómetro? - 4:08 min! Boa, vamos ver se consigo manter este ritmo! Vou-me arrebentar todo hoje!!! :)

Olha a primeira subida, são só cerca de 50 metros... baixo ligeiramente o ritmo, feito.... agora a descida... aproveito! As dores nas pernas foram-se embora!
Vou encostar a este matulão de 1.90 e 90 kg e aproveitar o ritmo dele... Mas como é que este tipo mantém este passo com este tamanho??? Não é o estereotipo de um corredor!

Placa dos 2 km... 8:25 minutos! Boa! Apesar da subida, estou dentro do desejado!

Aí está outra subida, a mais comprida. O que vale é que também a vou descer na volta! Bom, afinal não é assim tão inclinada e dá para manter uma boa passada, mas não se vê o seu fim!

Feita a subida e tchau aí ó matulão. Eu bem estava a achar este ritmo demasiado rápido para ele... :)

Olha outro...o tipo das calças de fato de treino e dos ténis de basket (na foto)! Tchau também! Bem me parecia que ias depressa demais! Continua nas corridas pá, mas muda de equipamento, pois tens potencial  ;) 

Vou estabilizar o ritmo até aos Foros da Catrapona onde é o retorno, pois isto é uma recta interminável para lá... e para cá! Porra mas que estrada tão comprida... mas estou a aguentar bem!

Placa dos 4 km... 16:25 min! Boa, está na média...

Olha os três primeiros que já regressam...  que grande passada (o vencedor Carlos Saias terminou com o tempo de 33:28 minutos)

Aparece a placa dos 5 km, com curva a 180º e abastecimento. Pego na garrafa e abrando um pouco para beber dois goles de água! Nem controlei o meu tempo...

Vai! Recupera o ritmo que estás bem, mas não te podes esticar!!!

Vou juntar-me a este trio e tentar estabilizar a passada! Não os passes que eles vão bem e na conversa... fónix, mas este tipo conhece toda a gente? Cumprimenta tanta malta que vem no sentido contrário! E não se cala a falar de comida e o catano... :) bom, é sinal que vai bem... vou aproveitar a boleia deles e ver o que isto dá!

Aproxima-se o final da recta e a descida comprida, onde vou tentar relaxar!

O trio começa a desfazer-se e aproveito a boleia do mais rápido, um que não ia a falar! 

Isto devia ser sempre a descer... assim é que era bom... mas se é bom para mim,  é para os outros, pois não estou a passar ninguém!

O tipo do trio, foge de mim e até ao final da prova esteve sempre a 15/20 metros. A partir daqui fui sempre sozinho.

Placa dos 8 km... 32:35 minutos! Oi?  Deixa lá ver... se fizer 4 e uns pozinhos ao km, vai dar! Está quase garantido, desde que não dê o estoiro!

Já só falta o sobe e desce mais ligeiro e depois é ligeiramente a descer até à Meta, por isso, vou conseguir chegar perto dos 41 minutos! É possível, vou esforçar um pouco este ritmo! Olha a malta da caminhada, será que vou fazer uns ziguezagues? Mau, só espero que não atrapalhem o pessoal dos 10 km!

Olha a estação... porra, raio da rotunda, é feita a curvar e a subir e ainda a contornar uma família a caminhar por dentro e isso não está com nada! Já vou um bocado desengonçado! Saiam da frente que estou a sofrer, caraças!!! :)

Falta pouco... já estive aqui a aquecer antes da prova... é só mais um esforço! Olha a última rotunda... a descer... estico a passada para a Meta, vejo algum público a incentivar e a bater palmas e... FEITO!!!

Missão cumprida e novo recorde pessoal nos 10 km! Fico super contente, e faço um gesto com o braço do tipo toma e encaixa, que já está!

Recebo a garrafa de água e o saquito com umas publicidades, uma fita e uma esferográfica! A crise não dá para mais... :)

Vejo a esposa e espeto-lhe um beijo!  Consegui bater o meu recorde, digo-lhe! Obrigado pelo apoio!

Recupero a respiração e começo a assimilar o tempo que fiz e a recordar-me dos treinos que tenho feito nos últimos tempos e de como deram frutos! Valeu a pena!

 

A partida, folgada, como se deseja:

O tempo esteve fenomenal para correr, com Sol, temperatura fresca e sem vento!

Em relação à organização, nada a apontar! Foi uma corrida simples, com percurso marcado com placas de km e um abastecimento de água aos 5 km. Não é preciso mais que isto! Espero que esta tenha sido a primeira Corrida B-Planet de muitas, pois a malta gosta destas provas perto de casa! 

Para ajudar à causa até usei a camisola técnica oferecida, bastante boa por sinal, o que normalmente não faço!

Classificação 62º em 310 participantes.

Hasta!

Corrida do Atlântico 2015

Boas!

Pela 2ª vez participei na Corrida do Atlântico, na Costa da Caparica.
Esta é uma vila com a qual tenho uma ligação forte, devido ao meu passado de campista e principalmente pelo meu outro "hobby", o surf. Foram muitas horas em banho maria naquelas praias maravilhosas...
Por essas razões e juntando a paixão pela corrida, havendo uma corrida de 10 km naquele local e ainda por cima, passando pelo paredão da praia durante 2 kms, é daquelas que só não vou se não puder!

Chego cedo, às 09h00, mas mais uma vez atraso-me na ida para a caixa de partida e fico lá para trás, obrigando-me à gincana inicial de passar os atletas mais lentos. Há malta que só falta ir de mão dada e torna a passagem difícil! Mas a culpa é minha, que terei de me apresentar mais cedo, só que não tenho paciência nenhuma para estar ali no pelotão uns 15 ou 20 minutos à espera e a cheirar bálsamos...

Não tinha treinado especificamente para uma prova de 10 kms nesta altura, pelo contrário, o plano que estou a seguir tem como objectivo a meia maratona da EDP, em 22 de Março e tenho feito alguns treinos longos, bastante longos para mim, mas ainda assim esperava fazer um tempo na casa dos 42'/43' minutos, quiçá, bater o meu recorde na distância, pois tenho-me sentido bem.
Mas, partindo de trás... fica mais difícil.  O 1º km foi feito em cerca de 5'30'' e o 2º km perto dos 5'. Só a partir daí haveria espaço para tentar manter um ritmo adequado a esse objectivo.
O esforço para recuperar  foi maior e embora não tenha rebentado como habitualmente me sucede nos últimos 2 kms, pois até consegui acelerar nesse período, já não foi possível bater recordes. Fica para outra oportunidade!

Ainda assim, passei a meta com um registo de 44'31'', o que dá para manter a média pessoal ali pelos 45'.
Classificação no geral: 268º em 1809 atletas.
Classificação no escalão M45: 40º em 193 atletas.

Agora... falta um mês até à meia da EDP, e é treinar, treinar, treinar!

Hasta!


 

Corrida do Montepio 2014

Boas!

Já há algum tempo que não escrevia aqui...
A morte de um familiar... uma constipação que me impediu de participar na Corrida do SCP, a vacina da gripe, que me deu uma gripezita a seguir à constipação... tudo isto prejudicou a preparação do menino e me afastou do diário de corridas e de alguns objectivos..

Mas já passou...
Para recomeçar, ontem fui até à baixa pombalina e apresentei-me na partida da Corrida do Montepio, num mar de gente cor de laranja fluorescente, que até fazia mal aos olhos!!! Não esperava uma enchente daquele tamanho. Se calhar também não ia bem informado sobre a prova, pois estava à espera de três ou quatro mil pessoas.... e final eram 6000! O Rossio era um mar de gente laranja. Parecia um comício do PSD!
Como não havia caixas de partida a malta dos corre@correr  encaixou-se dispersa no meio da multidão na zona da partida e posicionei-me bem lá para trás do pelotão. Desta vez, mesmo que quisesse ficar mais à frente, seria difícil, pois com tamanha confusão, o acesso a essa zona era lento e devido a isso, só passei na linha de partida passados 3:43 minutos depois do tiro de largada!

Como o plano de treinos foi alterado e parte da forma se foi, deixei de lado a ideia de acompanhar o Ricardo e o Moreira no ataque ao SUB 40'. Limitei-me a aproveitar esta ocasião e treinar forte a distância dos 10 km.
O objectivo a que me propus, foi cumprir os 10 km em 45/46 minutos e isso foi atingido. Neste momento de forma, correr a 4:30 min/km é o que consigo fazer.

Depois da gincana inicial até à Praça do Comércio, furando entre a multidão, a coisa lá desanuviou um pouco e na zona do Cais do Sodré já se conseguia correr sem grandes ziguezagues. O dia estava quente, e cedo adivinhei que a minha prestação ia ser atingida, por isso resguardei-me um pouco nos primeiros 5 km e tentei refrear aquela vontade parva que eu tenho, que é a de acelerar e depois rebentar antes do final.
Ali entre o 3º e 4º km apanho dois colegas dos corre@correr, que habitualmente correm mais lento que eu e que ficaram bastante surpresos de me verem ali. Até eu fiquei! Pois, isto de se posicionar bem na partida tem que se lhe diga e é importantíssimo para conseguir melhores tempos!
Por volta dessa altura, vejo em sentido contrário a Jessica Augusto, que vinha nos primeiros 10 lugares (!) a ganhar a muitos atletas masculinos que lhe dão forte! Grande prova a da Jessica, 7ª classificada na Geral!

Na segunda metade da prova comecei a sentir o efeito do calor, com o qual sofro bastante. O meu radiador deve estar avariado e tenho de ir à revisão...
Os últimos 2 km já foram em decrescendo, mas no final atingi o objectivo a que me tinha proposto, acabando em 45:55 - tempo chip.

Nos corre@correr o Ricardo e o Moreira ficaram na casa dos 40' e por alguns segundos ainda não foi desta que o Moreira baixou essa barreira, mas da forma que está a treinar, deve estar quase! Faltou um bocadinho assim! O resto da malta ficou todo abaixo da hora. Estamos em grande :)

E agora... venha de lá o 25º Corta-mato Internacional da Amora, a 9 de Novembro! 4000 metros para chafurdar com os veteranos que lhe dão forte no concelho e não só! É caso para dizer "A correr novamente um corta-mato!" Saudades...

Hasta

P.S.: Com isto tudo, o Bruno de Carvalho ganhou-me!!!! Grrrrr

 

Corrida do Montepio - 27 Outubro de 2013

Mais uma manhã bem passada, na companhia dos corre@correr e na participação na 1ª Corrida Montepio.
Voltar àquele lugar, em Belém, fez-me lembrar da minha primeira e única Meia-Maratona em Março deste ano. Sabendo que daqui a pouco mais de um mês irei ali voltar a percorrer a distância, esta corrida teve um sabor especial, recordando essa prova e foi como que se se tratasse de um estágio de preparação para o dia 8 de Dezembro. Recordações boas e outras menos boas, de esforço e sofrimento. Digamos que foi "agridoce" e acho que é isso que nos faz andar nesta vida de corridas... para confirmar o sabor, que nos deixa confusos :) 

A prova em si, decorreu num cenário que já começo a ficar demasiado habituado... pois já ali participei em diversas provas. A paisagem já me começa a desagradar um pouco e no final fica uma sensação de rotina. É sempre a direito e por alcatrão...
Mas...ninguém me obrigou... fui porque quis! :)

Em relação à minha prestação na corrida, foi que a eu esperava, conseguindo cumprir com o tempo a que me tinha proposto, embora acabasse em esforço os últimos dois kms, sinal da ainda pouca preparação. Sabendo que esta foi a primeira prova da época e apenas com duas semanas e meia de preparação, conseguir ficar a menos de um minuto do meu recorde pessoal na distância, deixa boas indicações para o resto da época.  Fiz 44:42 min

Os corre@correr também bateram recordes o que é sempre motivo de alegria no grupo. Estamos a evoluir rapaziada!
Um especial agradecimento ao Ricardo, que chegando bem classificado, foi buscar uns Pastéis de Belém antes de toda a gente chegar! Souberam mesmo bem, ainda quentinhos! Boa Ricardo!
Outro agradecimento ao Carlos Lopes, pela foto de grupo!

Ficam os tempos:


 

Class -  Dorsal  -  Nome -  Tempo5km - Tempo oficial - Tempo chip - Class Chip - Class Escalão

 

86º - 2377 Ricardo Ferreira 00:19:52 - 00:39:31 -  00:39:15 -  87 corre@correr Veterano 1 22º
376º - 2482 Luis Estêvão 00:22:57- 00:45:00 - 00:44:42  -420  corre@correr Veterano 3 42º
941º - 2564 Hugo Ratinho 00:25:57 -  00:49:55  - 00:48:45  - 907 corre@correr Senior 278º

 
1457º - 1294 Nuno Simões 00:26:54  - 00:53:27 - 00:52:16  - 1451 corre@correr Veterano 1 307º
1708º - 8528 Nuno Almeida 00:28:12 - 00:55:14  - 00:54:04  - 1713 Veterano 6 69º
1709º -1229 Carlos Lopes 00:28:13  - 00:55:14 -  00:54:04  - 1711 corre@correr Veterano 6 70º
2898º - 2527 Nuno Jacinto 00:32:38 -  01:05:46  - 01:04:35  - 2916 Veterano 2 456º

Classificações da Prova

Agora... venha o Monge!
Hasta


 

Corrida Volkswagen 2013

Hoje foi dia de Corrida da Volkswagen!
A minha participação nesta prova, desta vez tinha um objetivo, o de ajudar o Moreira a baixar os 50 minutos nos 10 kms! Para esse desafio tive a ajuda de um outro companheiro, o Ricardo, que também abdicou de tentar fazer uma prova rápida em prol do tempo do Moreira! Um obrigado para o Ricardo!
E o objetivo foi cumprido, por 26 segundos! Parabéns Moreira, já fazes parte dos SUB50 eh eh eh!
Este desafio vencido soube-me tão bem como se tivesse sido eu a fazer uma grande prova!

Além deste pormenor, houve também a estreia da camisola CORRE @ CORRER para muitos dos integrantes do grupo, e éramos 14! Houve mancha azul, dentro da corrida azul! A prova em si, era acessível e propícia a bons tempos, apesar do tempo quente e isso notou-se em alguns resultados... como o do Nuno Almeida, que também baixou os 50' e da Susana que também fez um bom tempo com um 13º lugar no escalão Vet1

Resultados da malta:
O tempo intermédio dos 5kms também aparece e a negrito está o tempo de chip...
Parabéns a todos!

472  998 Ricardo Lopes 00:24:35 00:49:23            00:48:57 472 corre@correr Senior 98º

508  1101 Susana Almeida 00:25:23 00:49:44        00:48:53 464 corre@correr Veterana 13ª

523  456 Nuno Almeida 00:25:25 00:50:00             00:49:06 493 corre@correr Veterano 6 19º

550  631 Ricardo Ferreira 00:26:20 00:50:26          00:49:35 527 corre@correr Veterano 1   95º

551  753 Nuno Moreira 00:26:20 00:50:26              00:49:34 525 corre@correr Veterano 1 96º

552  302 Luis Estêvão 00:26:20 00:50:26               00:49:36 530 corre@correr Veterano 3 84º

791  1035 José Correia 00:27:38 00:54:10              00:53:15 769 corre@correr Veterano 3 110º

861  1036 Pedro Andrade 00:27:41 00:55:41           00:54:45 848 corre@correr Senior 187º

947  297 António Domingos 00:28:58 00:57:07       00:56:12 932 corre@correr Veterano 6 44º

1067 358 Carlos Lopes 00:30:28 00:59:44              00:58:49 1059 corre@correr Veterano 6 52º

1070 295 Sofia Silva 00:30:28 00:59:47                 00:58:52 1060 corre@correr Senior 43º

1081 367 Nuno Jacinto 00:29:35 01:00:04              00:59:10 1079 corre@correr Veterano 2 207º

1270 310 Nuno Simões 00:30:29 01:05:52             01:04:57 1263 corre@correr Veterano 1 215º

1422 292 Eduardo Pereira 00:38:18 01:18:11         01:17:04 1419 corre@correr Veterano 4 112º

Hasta

Corrida Forum Montijo - 12 de Maio de 2013

Ora deixa-me lá escrever aqui umas palavras sobre a prova de hoje no Montijo, da qual gostei bastante!
Levantei-me cedo e como é hábito nestes dias, tomo o pequeno almoço de campeão, ou seja, omelete de 2 ovos com um pedaço de queijo misturado, a acompanhar por sumo de laranja, pão e ainda uma fatia de panrico com o Tulicreme! Arremata-se com um cafezinho e já está!

Saí em direcção à A33, e num instante estava no Forum Montijo, no parque de estacionamento.
Que facilidade na chegada, mas pudera, com um estacionamento daquele tamanho... devia de haver sempre um parque daqueles para cada prova!

Os participantes continuavam a chegar, e perto das 09h35 juntei-me ao pelotão da malta que fazia o aquecimento, para aquecer durante uns 15 minutos.
Estava calor, não tanto como na corrida do SLB, mas ainda assim dava para sentir na pele o Sol a escaldar...
Fui para a partida e como de costume, fico lá para trás... mas mesmo lá para trás. Ainda furei um bocado mas avancei cerca de pouco mais de 10 metros. Vou ter que rever esta estratégia de posicionamento no pelotão.
A partida estava animada, com o speaker a entrevistar o pessoal e alguns vips.

A prova começou e demorei cerca de 1 minuto a chegar ao tapete do chip. Como quem parte atrás tem que atalhar caminho, no 1º km tive a habitual gincana aos "esses" e fui avançando por entre os cerca de 1600 atletas que compunham a corrida.

O percurso não era tão plano como afiançavam e embora não existisse nenhuma subida digna desse nome, existiam umas "inclinações longas" que incomodavam um bocado quando queríamos manter a passada e o embalo.

Não havia muito público nas ruas, à exceção de uma zona do centro do Montijo, onde se ouviram umas palmas de alento, mas era cedo... e aquela é uma zona de gente de trabalho, há-que descansar!

A prova correu-me bem com um tempo que até podia ser melhor, mas foi o que se arranjou. Fiquei a 4 segundos do meu melhor na distância, o que não foi mau. O Usain Bolt também não bate os seus recordes sempre que corre, não é assim? :)

Nada a apontar à organização... tudo bem marcado e delimitado, resultados online após 1 ou 2 horas... água e fruta no final e uma medalha bonita!

Uma novidade... meninas com alicates e cortar os arames que prendem os chips aos ténis!

Brilhante, pois escusei de me dobrar e naquela altura, uma pessoa mal se consegue mexer, quanto mais dobrar...

Registos:

Classificação geral 182º

Classificação escalão 21º

Tempo  45:07  média 4:30 min/km

Tempo chip 43:59

Classificação chip   161º

Hasta

GP do Atlântico 2013

Desta vez começo pelo fim.
Percorri os 10 kms em 43:55 minutos e saquei 5 segundos à minha melhor marca dos 10 kms. Para um treino não foi nada mau.
Antes da prova impus a mim mesmo que não iria forçar demasiado na prova, pois esta seria integrada no meu plano de treinos, substituindo um treino de 13,5 kms rápidos, mas, na hora da verdade acabamos sempre por dar um pouco mais do que seria recomendável, contagiados pelo ambiente da prova.

O dia estava uma maravilha para correr e o frio que estava previsto desvaneceu-se pela madrugada, prevalecendo um Sol radioso (e eu sem os óculos escuros),  pelo menos até à hora que estou a escrever.
O nosso grupo apareceu com a habitual pontualidade inglesa, e depois de levantar o dorsal até deu para dar uma volta descontraída pela vila da Caparica e para um cafezinho antes de entrar na "pressão" da prova :)

Cerca de 1500 atletas aprontaram-se para a partida de uma prova que se adivinhava rápida, devido ao percurso praticamente plano, e eu senti isso pelo andamento inicial do pelotão. Tal como os restantes atletas, comecei rápido e mantive o ritmo até pelo menos aos 5 ou 6 kms onde abrandei um pouco para não rebentar e no final fazer um forcing! A passagem pelo paredão junto à praia foi a parte mais difícil da prova, com algum vento de frente e também com zonas de areia da praia que galgou para o paredão e que tivemos de "mastigar".
A placa dos 9 kms apareceu-me pela frente e nesse último km acelerei um pouco. Afinal esse 1 km era 1,35 km... coisas da Xistarca a que nos vamos habituando, embora no geral a prova estivesse bem organizada.

Acabada a prova estive a assistir aos restantes companheiros a chegar, na companhia do Ricardo que já por ali estava à nossa espera e que fez um tempo na casa dos 39' (Boa Ricardo), e vimos chegar o Nuno, o Pedro, o José Carlos e o António! Estão todos de parabéns!

Resultados da nossa maltinha:

Ricardo Ferreira - 79º, 39:24
Luis Estêvão - 293º , 43:55
Nuno Almeida - 923º . 52:08
António R. Domingos - 1357º , 1:00:53

Não sei os apelidos do José Carlos e do Pedro...
Podem ver classificações aqui : http://www.xistarca.pt/Publicimages/atlantico/CLASSIFICACAO%20GERAL.htm

Ainda encontrei os Papatrilhos do BTT, que também parecem começar a gostar destas andanças de corridas... e naturalmente houve fotos! Tenho de "cravá-las" para postar aqui!

E agora... de volta ao plano de treinos, mas primeiro, o merecido descanso!

Hasta!

São Silvestre de Lisboa "El Corte Inglés" 2012

Pela primeira vez participei numa São Silvestre, essa prova mítica que conjuga a corrida noturna e o espírito natalício e de reveillon. Foi isso que eu senti nesta prova, pelas sensações absorvidas no meio daquele imenso pelotão e pelas luzes de Natal nas avenidas lisboetas que transformaram esta prova num momento mágico!
Após um encontro com outros colegas que iriam participar na prova efectuei um pequeno aquecimento e integrei a partida! Os animadores de serviço iam cativando o pessoal, com algumas homenagens aos melhores atletas presentes e ouviam-se palmas!
PARTIDA! Demorei algum tempo até começar a correr, mas é sempre assim, com tanta gente!
A prova corria-me bem, e se no início foi difícil abrir caminho pelo meio de cerca de 4500 pessoas que terminaram a prova, que se afunilaram na Rua do Ouro, onde até assisti a quedas, depois naturalmente começou a existir mais espaço e a gincana foi desaparecendo,  permitindo-me rolar melhor e desenvolver uma passada mais consistente. Os primeiros 5 kms eram praticamente planos mas depois disso vinha a temida subida desde o Rossio até ao Saldanha. A presença do público foi uma grande ajuda nesta fase... no Rossio e restauradores estava muita gente a incentivar os atletas! Admito que esta prova custou um bocado, mas se não custasse.. era treino! Mais ou menos a meio da subida da Avenida da Liberdade, vejo em sentido contrário o Rui Silva e o Feiteira a descer em direção à meta. Xiça... que passada que levavam aqueles dois! Depois outros atletas foram aparecendo e iam dando alento para que continuasse a pensar na conclusão da subida. Chegado ao Saldanha, volta para trás (não gosto muito deste formato, mas enfim...) passo a ser um dos que já passava pelos outros a subir e isso deu uma motivação extra ao facto de estar a descer. Pensava eu que na descida ia passar alguns concorrentes, mas naquela zona do pelotão ia tudo lançado por aí abaixo até aos Restauradores! Para não variar... não iniciei o cronómetro e ia "à toa" em relação ao tempo que estava a fazer, mas sentia que ia dentro do meu melhor...
Cheguei à meta a marcar 45:07 minutos, o que já melhorava o meu record pessoal desde a corrida do Destak, mas o chip, sempre atento,  descontou o tempo gasto na gincana que fiz através daqueles que inadvertidamene integraram o pelotão dos Sub-50 e  presenteou-me com 44 minutos certinhos, que passa a ser o meu melhor tempo oficial nos 10 kms. Um minuto a menos, fixe!
Parabéns à organização que se excedeu em tudo, proporcionando um bom momento desportivo e de convívio a todos os participantes! Até as maçãs que ofereceram no final da prova eram boas!

Para a história fica o registo:
744º Dorsal nº994 Luis Estêvão 00:45:07 128º Veterano 2 M Tempo Chip 00:44:00

Estafeta da Maratona de Lisboa 2012

Hoje o dia começou cedo!

Às 06h15 toca o despertador e tentando fazer as coisas sem acordar o pessoal, equipo-me, tomo o pequeno almoço, passeio o cão e saio em direção a Lisboa!
Estava fresquinho de manhã, cerca de 5 graus na minha zona, mas sem vento e sem nuvens! Boa! Vai estar um belo dia para correr, pensei eu!
Segui em direção ao Estádio da Luz, onde estacionei o carro, para o ter "à mão" assim que acabasse o meu percurso ali para os lados do colégio militar. Dali segui de metro, com 3 transbordos, sem que antes não tivesse um pequeno percalço que me atrasou no percurso... a passagem pedonal do estádio para o CC Colombo estava fechada, o que me obrigou a uma corrida de aquecimento antes do tempo. Enfim... lá cheguei à estação e apanhei o metro. Muitos atletas seguiam na carruagem em direção à prova.
Chegado ao local da prova encontro alguns membros da equipa da estafeta, que me deram o apoio logístico de ficar com as minhas coisas e apronto-me para a partida.
Encontro um amigo de infância que também costuma andar nestas andanças e ainda partimos juntos. O ambiente era "festivaleiro"! Máscaras, chapéus, inscrições nas camisolas, muita animação e um bom ambiente!
Partida!
Quase 2 minutos para chegar à meta... e aí está ele a trotar! Desta vez esqueci-me de fazer o start no cronómetro e só me lembrei cerca de 1 minuto despois da partida...
Os primeiros kms correram-se bem e mesmo com algumas leves subidas ia seguindo a um bom ritmo. Tentei não me entusiasmar muito com o andamento, pois a maioria participava na Maratona e era normal que eu fosse mais rápido que a maioria pois eu só correria 10 kms...
Após 5 kms, já depois do abastecimento, mantive o ritmo e ouvi alguém no pelotão a dizer que ia a 4:34/km e pensei... "deixa-te ir assim" que vais bem!
Passadas as traseiras do Estádio de Alvalade, já só faltavam cerca de 2 kms e apertei ligeiramente o ritmo, e pensei, os treinos de séries servem para isto, para aguentar a passada! Últimos 300 metros e ia bem lançado, vejo a bomba BP ao virar da esquina! Wooohooo, fixe! A chegar à meta dos 10 kms avisto o 2º elemento da equipa e ele avista-me! Passo-lhe o testemunho, e ainda estou para saber se foi regulamentar... pois foi mais de 1 metro depois da zona!
GO GO GO Nuno!!!!
Já está... missão cumprida! Espero que tenha corrido bem para os outros, pois ainda não sei como correu o resto da prova. Com certeza que correu...
No final, e descontando o minuto que não contei com o cronómetro, devo ter feito os 10 kms em cerca de 44 minutos, o que será um novo recorde pessoal. A confirmar!